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Préparation perceptive visuelle et amélioration de la vitesse en Handball

par M. Dessalces | Mis en ligne le 24 Juin 2015

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Université : Université de Montpellier

Année : 2014 / 2015

Spécialité : Sciences et Techniques du Coaching Sportif

Parcours : Préparation Physique et Réathlétisation

Résumé - De nos jours, la préparation perceptive visuelle éveille l’intérêt des professionnels du sport qui s’appliquent à en rechercher les effets et les utilisations possibles sur le terrain. Cette étude réalisée sur 10 joueurs de handball mineurs de niveau départemental apporte des éléments de réponse en révélant que l’ajout hebdomadaire de 20 à 30 minutes de préparation perceptive visuelle engendre des adaptations comparables à celles induites par l’ajout de sessions de préparation physique de même fréquence et durée. Les joueurs étaient répartis en deux groupes selon le protocole suivi (préparation physique ou préparation perceptive visuelle). Des mesures de temps de réaction et d’exécution lors d’une tâche spécifique au handball témoignent de gains de vitesse spécifique comparables chez les deux groupes. De même, les mesures des temps aux sprints de 15m et 30m, de la puissance en squat-jump et du niveau des habiletés visuelles de largeur, de perception de la profondeur et de perception du mouvement du champ visuel périphérique attestent de l’évolution similaire de ces paramètres chez les deux groupes et s’avèrent linéairement corrélées à l’augmentation de vitesse spécifique. La préparation perceptive visuelle constitue donc une alternative à la préparation physique traditionnelle pour le développement de la vitesse chez le sportif junior.

Mots-clés : Préparation perceptive visuelle - Préparation physique - Handball - Vitesse - Jeunes sportifs

Mémoire au format PDF

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