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Informations sur les Sciences de l'Entraînement Sportif

  • Tennis, Entraînement spécifique, sport, intermittent, performance, VMA, détente verticale, vitesse, agilité, préparation physique

    Comparaison de deux méthodes d'entraînement en tennis : L'intermittent classique et l'intermittent spécifique

    Le but de cette étude était de comparer les effets engendrés par deux types de travail intermittent (classique et spécifique) sur la vitesse maximale aérobie (VMA), la détente verticale sur squat jump, le temps sur courte distance et l'agilité.

  • diabète, sport, activité physique, santé, programme, amélioration, condition

    Élaboration et évaluation d'un programme de sport adapté pour patients diabétiques de type 2

    L’activité physique, preuves à l’appui, apparaît aujourd’hui comme une alternative économique et non médicamenteuse d’enrayer l’évolution du diabète de type 2...

  • squat, impact, leg press, presse à cuisses, jambes, saut vertical, jump, paramètres, force-vitesse, vitesse, puissance, hauteur, choix, exercice, influence

    Impact du choix de l'exercice sur le saut vertical

    Le préparateur physique possède un large éventail d'exercices pour travailler les qualités de force-vitesse. Pourtant, si deux exercices travaillent les mêmes groupes musculaires, comment être certain que les effets sur la performance seront les mêmes ?

  • HIIT, High-Intensity Interval training, Travail intermittent à haute intensité, fractionné, sport, performance, course à pied, marche, surpoids, obésité, maladie, diabète type II, amélioration, santé, recherche, sciences

    H.I.I.T. et Diabète de type II

    L'entraînement par intervalles à haute-intensité est depuis quelques années mis en avant pour ses gains de performance et sur des aspects sanitaires en comparaison à l'entraînement en endurance traditionnel. Qu'en est-il avec le diabète de type II ?

  • air resistance, athlète, athlete, bench press, force, periodization, sport, performance, pneumatique, résistance, fonte, constante, vitesse, puissance, changement, évolution, impact

    Impact de l’entraînement avec résistance pneumatique

    Il est très courant de faire varier les charges de travail, le nombre de répétitions et de séries à mesure qu’un athlète progresse vers ses objectifs. Mais qu’en serait-il de la modification du type de résistance sur les paramètres cinématiques et cinétiques ?

  • sport, performance, blessures, LCA, ligament croisé antérieur, genou, hanche, force, rotateur externe, abducteur, pelvi-trochantériens, risque, science

    Force des muscles de la hanche et blessure au niveau du ligament croisé antérieur

    Environ 70% des blessures au niveau du LCA sont liées à des mouvements sans contacts directs, lors de sauts, d’atterrissage ou de changements de direction brusques. Qu’elle est l’influence de la force des muscles des hanches ?

  • Olivier Maurelli, Volley-ball, équipe, France, nationale, préparation, physique, sport, haut-niveau, haltérophilie, livre, auteur, performance, préventions, blessures, force, saut, vertical

    Olivier Maurelli, Préparateur Physique de Haut-Niveau

    Interview d'Olivier Maurelli, auteur et préparateur physique de l'équipe de France de Volley-Ball.

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