Sciences du sport

Informations sur les Sciences de l'Entraînement Sportif

Effets d'un protège-dents sur la performance neuromusculaire

Initialement prévus pour prévenir des blessures, les protège-dents sont désormais détournés de leur fonction première. Serrer les dents semblent bénéfique à la concentration et à la diminution du stress. Qu'en est-il de la performance sportive ?
Entraînement avec bandes élastiques : Amélioration de la vitesse du coup de pied circulaire

Dans les sports de combat, en compétition, le coup de pied circulaire permet une vitesse et une force d'impact élevées. Un entraînement spécifique et progressif de 4 semaines avec résistance élastique permet d'améliorer sa vitesse.
Réduire l'impact en course à pied : Chaussures de sport ou pieds nus ?

En course à pied, les blessures les plus répandues sont souvent associées à l'amorti des chaussures qui dans certains cas est trop important. Est-ce que courir pieds nus pourrait être une bonne alternative ?
Description anatomique du mouvement

En biomécanique, l'analyse descriptive d'une position ou d'un mouvement dans l'espace doit être compréhensible par tous. L'objectif de ce chapitre est de vous fournir et de vous expliquer la terminologie scientifique spécifique à une bonne compréhension de la description anatomique du mouvement.
L'entraînement en musculation diminue les facteurs de risques cardio-vasculaires chez des femmes obèses

L'obésité est une maladie qui touche une très grande partie de la population mondiale et cause de nombreux problèmes de santé. Pour lutter contre cette maladie, l'alimentation et l'activité physique sont deux moyens très efficaces.
Nouveautés sur la boutique Sci-Sport !

Retrouvez sur la boutique Sci-Sport, 2 nouvelles résistances pour le renforcement musculaire : XL et XXL. Ainsi qu’une bande destinée aux sprints avec résistance et assistance : Sprint 3m.
Entraînement en sprints avec assistance ou résistance élastique : effets sur la performance au 100m Nage Libre

En natation, la performance en sprint dépend essentiellement de la force et de la puissance des membres supérieurs. Mais peut-elle être améliorée grâce un entraînement avec résistance ou assistance élastique ?

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Le site d'Informations en Sciences et Ingénierie du Sport et de l'Exercice

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